Hãy để khổ đau của bạn được tắm mát

Tuần trước, có một cô thiền sinh viết thư cho tôi nói rằng: ”Con đang thực tập phương pháp nhận diện và ôm ấp khổ đau mà thầy dạy cho con. Con bị mắc chứng trầm cảm, mỗi khi trầm cảm tới thì con đi tắm, con tắm rất chánh niệm, con mời chứng trầm cảm tắm chung với con. Con không công phá hay xua đuổi nó mà ôm lấy nó bằng ánh sáng chánh niệm”.

from Vườn hoa phật giáo: Thông tin phật giáo, đạo phật, thư viện phật giáo http://ift.tt/2xsewWq http://ift.tt/2bKIYCq
via IFTTT