Lắng nghe con mình

Lắng nghe có thể cũng là một hình thức của thiền, vì nó đòi hỏi sự chú tâm, kiềm chế và một mức độ im lặng nào đó. Sử dụng phương cách ‘chủ tâm mà không phê phán’ mà chúng ta vẫn thực tập trong các khóa tu thiền, ta sẽ giữ không để những suy nghĩ, ý kiến của mình xen vào trong lúc lắng nghe, để hoàn toàn chú tâm vào cái ‘thực tại’ của người nói.

from Vườn hoa phật giáo: Thông tin phật giáo, đạo phật, thư viện phật giáo http://ift.tt/2uv8zYz http://ift.tt/2bKIYCq
via IFTTT